الاكتئاب

كيف تقضى على الاكتئاب بالتغذية؟ الاكتئاب مرض يصيب الجسم والجهاز العصبى والمزاج والسلوك ويؤثر على طريقة طعامك ونومك وطريقة شعورك بذاتك وحتى الطريقة التى تتعامل بها مع الناس والأشياء المحيطة بك.. فأسباب الاكتئاب غير مفهومة بشكل تام، لكن ممكن يكون من أسبابها: كما توضح دكتورة شريفة أبو...

رائحـــــة الزهــــــــور تخفـــف الأكتئــــــاب أثبتت الدراسات إن العلاج عن طريق الشم له فاعلية كبيرةللتخفيف من ألام الصداع وإزالة التوتر والاكتئاب , وتقوية جهاز المناعةيقول الخبراء , عند استنشاق الروائح ينقل رسالة فورية إلى المخ عبر أعصاب الشم التي توثر في الغدد الصماء . الروائح...

كشفت دراسة أن الرجال متوسطي العمر الذين يستخدمون مضادات للاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بضيق في الأوعية الدموية، وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية مقارنة بغيرهم الذين لا يتناولون هذه العقاقير. وأظهرت دراسة على عدد من التوائم أدلة على تصلب للشرايين في قياس السمك الداخلي...