استحمام‎

قبل لا تطلع من تحت الشاور أنصح بالآتي إذا دخلت و تتحمم و خلّصت أولا نعيما قبل لا تطلع من تحت الدش حاول تقلل الماء الحار وتزيد البارد تدريجياً و استمر إلى أن تفقد القدرة على تحمل الماء البارد بعد ذلك .. خذ لك من الحنفية اللي عندك اذا نظيف مقدار كاس أو كاس و نص ماء بارد...