بالشوفان
-
كوكيز بالشوفان والزبيب ( شهي وصحي )
فوائد الشوفان بشكل عام يعتبر الشوفان من أهم الأطعمة التي تقي من الإصابة بسرطان الأمعاء ولذلك يجب أن يتم تناوله مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع، بالإضافة إلى أنّ الشوفان يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين وينظّم نسبة السكر في الدم وأيضاً يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم...- Manar
- الموضوع
- بالشوفان كوكيز والزبيب وصحى
- الردود: 2
- المنتدى: قسم المطبخ الاردني والعربي
-
دجاج كنتاكي منزلي بالشوفان
المقادير : دجاجة مقطعة 6 قطع بصلة متوسطة مفرومة فرم ناعم فص ثوم مفرومة فرم ناعم بيضتين ملعقتين كبيرة حليب مجفف ملعقة كبيرة ملح ملعقة كبيرة بهارات مشكلة ملعقة كبيره فلفل احمر بودره ملعقة كبيرة خل أبيض كاس شوفان كويكر زيت للقلي الطريقة : ضعي في الخلاط {البيض ,الحليب ,الملح , الفلفل , البهارات...- فرحة الاردن
- الموضوع
- بالشوفان دجاج كنتاكي منزلي
- الردود: 2
- المنتدى: قسم المطبخ الاردني والعربي