تخفف

كثيرا ما كنا نسمع، ومن تجربتي الشخصية منذ طفولتي، عن شوربة الملفوف وفاعليتها في فقدان الوزن، ما دفع الجارات في البناية والصبايا في المدرسة يتهافتن على تناولها لفقدان الوزن، ومنذ دخولي في تخصص التغذية وأنا أتساءل كيف ولماذا انتشرت هذه الحمية وما هي مخاطرها؟ فهلمّ بنا عزيزي القارئ نتعرف عليها...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرياضة الذهنية تخفف أعراض الشيخوخة واشنطن - ي ب أ كشفت دراسة جديدة أنّ الجمع بين التمارين الرياضية المعتدلة والكمبيوتر قد يساعد في التخفيف من فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالسن أكثر من ممارسة كل نشاط بمفرده. وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي...

رائحـــــة الزهــــــــور تخفـــف الأكتئــــــاب أثبتت الدراسات إن العلاج عن طريق الشم له فاعلية كبيرةللتخفيف من ألام الصداع وإزالة التوتر والاكتئاب , وتقوية جهاز المناعةيقول الخبراء , عند استنشاق الروائح ينقل رسالة فورية إلى المخ عبر أعصاب الشم التي توثر في الغدد الصماء . الروائح...