أضـرار الـبـكـاء قـبـل الـنـوم عند الـفـتـيـات

إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
6885.imgcache.jpg


البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.





هناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:

• تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.

• الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.

• تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

• فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.





ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟

عزيزتي حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم:





• الصداع

• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم

• زيادة ضربات القلب

• القولون العصبي





لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجأين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.
 
إنضم
3 فبراير 2010
المشاركات
5,332
مستوى التفاعل
47
النقاط
0
العمر
29
الإقامة
بين بتلآت الزهور~ْ
معلومــآت جميلة..
لكنـ للأسف..نحنـ بوآقع..من المستحيل فيه ..
أن نجد مآ يُعرف بالصديق..

في وقتنآ الصديق فقط تجدهـ إنـ أردت أن تتحدث ببعض التفآهــآت..!
وعند الضيق لا صديقـ..!


لا صديق بالنسبة لي سوى قلمي ودمعي..
فهما الأفضل..

عذراً..أطلت حديثي..:(

أكرر موضوع رآئع .. ومعلومــآت أجمل..
دمتِ


 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
رد رآقـــي ومميز .. كرُقــي روحـك الجميلة ..

أنرتــي غاليتي لحنــ،،ــ ^^
 
إنضم
21 نوفمبر 2011
المشاركات
3,386
مستوى التفاعل
70
النقاط
0
الإقامة
الاردن
سلمت يداك جوجو معلومات قيمة ومفيدة ...............:eh_s(21):
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
أهـلآ وسهـلآ بالجميـع ..


سعيدة جدآآآ بمرـروركـــم الذي يفـوـوح بأريــج الزهـوـور ..~:7 (60):