آآآطعمهـ تنمي الذكاآآآء وتنشط الذاآآآكرهـ

[هبـة الرحمن]

آآآطعمهـ تنمي الذكاآآآء وتنشط الذاآآآكرهـ

مما لاآآ شك فيه انّ لطعامنا علاقة قوية بتنشيط الذاكرة وزيادة فعالية

الدماغ للتعلم

وهذهـ مجموعة من الاطعمة التي تنمي الذكاء وتنشط الذاكرة

الذاكرة
الجزر:يقوي الذاكرة لأنه ينشط وظيفة الدماغ.

الانانس:يحتوي علي نسبة من الفيتامين C الضروري لحفظ نص طويل .كما انه يحتوي علي معدن اخر ضروري هو المغنيز.

الأفوكادو: مناسب للذاكرة القريبة المدي ويحتوي علي نسبه عالية من الأحماض الدهنية يكفي تناول نصف حبة.

اليانسون والميرميه: تساعد هذه الاعشاب في تحسين قوة الذاكرة وتسهيل وصول الدم والأكسجين الي الدماغ.

قدرة التعلم

الملفوف : يبطئ نشاط الغدة الدرقية ويخفف حدة التوتر مما يزيد القدرة علي التعلم.

البصل : مفيد عندما تمر في مرحلة الارهاق الجسدي والفكري . كما انه يخفف كثافة الدم فيصل الاكسجين الي الدماغ بسهولة أكثر وفاعلية.

الفستق والجوز والمكسرات علي انواعها : تقوي الاعصاب وتزيد القدرة علي الانتباه والتركيز.

قدرة الابداع

الزنجبيل :يحتوي علي مواد تزيد قدرة الدماغ علي ابتكار افكار جديدة . كما تساعد علي تخفيف كثافة الدم بحيث يسيل بسهولة أكثر ممايسهل وصول الاكسجين الي الدماغ.

أتمنى الفائدة للجميعـ

 

[ĵúMåЙắ]

جميل جدآ .. :2 (212):

أبدعتي عزيـزتـي في هذآ الإنتقـآء الذي يحمل فـآئـدة كبيـرـرة ..

كل الشكـرـر والتقديـرـر .. :eh_s(21):
​

 

[هبـة الرحمن]

شكراآآآ لمروركـ عزيزتي جمانا

أمنياتي بتحقق الفائدهـ للجميع

 

[أبو همام]

 

[هبـة الرحمن]

أتمنى أن تعم الفائدهـ لجميع رواد هذا المنتدى المتميزـز:2 (194):

 

[نشمية وافتخر]

اشكرك كومااااااااااااااايااات على الي قدمتيه واستفدنا منو اكيد احنا طلاب العلم:crazy:

تشكرآآآ

 

[هبـة الرحمن]

هلاآآ بالنشمية :eh_s(21):

الله ينجح كل طلاب العلم و الفائدهـ للجميع بإذن الله:2 (194):