المـآء يُخفّف مـن أوجـآع الـرأس ويُحسن حيـآة المـرضـى

إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
d25e3a418e2b8b933be3e6374bb8e8cb.jpg


.ذكر باحثون بجامعة “ماستريخت” الهولندية أن الإكثار من شرب الماء من
شأنه أن يخفف من أوجاع الرأس والأمراض الشقيقة له، وبالتالي يقلص
الحاجة لتناول المسكنات.

وأضاف الباحثون أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع
الرأس، حيث ينصح بترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلاً
من ذلك.

ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من
الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.

وحسب ما ذكرت صحيفة “المدينة” راقب الباحثون أكثر من 100 مريض
يعانون بشكل متكرر من أوجاع الرأس الحادة أو الخفيفة وأعطوهم التوجيهات
للتخفيف من الشعور بالانزعاج.

بما في ذلك خفض الإجهاد النفسي وتحسين النوم، وتفادي تناول الكافيين،
وطلب من نصف المشاركين شرب 1.5 ليتراً من الماء في اليوم على مدى 3
أشهر.

وبعدها ملأ المرضى استمارات من الأسئلة، أظهرت أن الذين شربوا المزيد
من الماء سجلوا علامات أعلى.


ولكم مني اطيب الامنيات ،،
^_^
 

الورده النقية

طاقم الإدارة
إنضم
3 ديسمبر 2010
المشاركات
21,929
مستوى التفاعل
628
النقاط
113
الإقامة
في صقـرـر الجنوـوـوب
معلومةة قيمه جدآآ :clap:
مشكورة ي الغاليه ع النقل
الله يعطيك العافيه ي رب وما
ننحرم من جديدك المميز ..||
دمتي كمآ تحبين ~
 
إنضم
21 نوفمبر 2011
المشاركات
3,386
مستوى التفاعل
70
النقاط
0
الإقامة
الاردن
يعطيك العافية عالمعلومات القيمة جوجو
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
آإآهـلآ وسههلآ بالجميع ~

شآكرة لكم هذآ التوآجد الجميل :eh_s(21):
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,676
مستوى التفاعل
444
النقاط
83
الإقامة
الاردن
اشكرك ع المعلومة

يعطيك العافيه
دمتـ بـ ود:eh_s(21):
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
آلععفوو يَ غـلآإآإآ ~
شـآكرة لك هذآ المرور الجميل ،،

محبتي ××
 
إنضم
27 يوليو 2011
المشاركات
3,173
مستوى التفاعل
164
النقاط
0
الإقامة
عمان
الله يعطيكِ العافية جوجو على المعلومة
الله يبعد المرض عن كل الناس ويشفي جميع أمراضهم يارب
 
إنضم
1 يناير 2011
المشاركات
24,471
مستوى التفاعل
819
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
الـبــحــر .. !!!
ربـي يععـآفـي قلبك منووورة الغـآليـــة

وربي نووووتي يَ غـلآإلآإلآ

:clap::clap::clap:



الله يبعد المرض عن كل الناس ويشفي جميع أمراضهم يارب
:2 (194):