الزبادي يزيل الكرش

مہجہرد إنہسہآن

ادارة الموقع
إنضم
27 أغسطس 2009
المشاركات
40,638
مستوى التفاعل
1,620
النقاط
113
العمر
43
الإقامة
الطفيلة الهاشمية
الزبادي يزيل الكرش

أكدت الدكتورة شيرين إسماعيل الباحث بقسم تحاليل مخاطر الغذاء بمركز التميز العلمى للعلوم المتقدمة بمصر أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذى يعاني منه أكثر من 60% سكان الدول العربية وأشارت الى أن تناول الزبادي فى نظام غذائي متكامل مع تقليل النشويات والسكريات والدهون يؤدي إلي فقدان أكثر من80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61% من دهون الجسم خلال 12 أسبوعا. وأضافت أن الزبادي له القدرة على حرق الدهون فى الجسم لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون ما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات، ويحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدي إلى تخمر اللبن . كما يحتوي على بكتريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو أنزيم يفقده 85% . من الناضجين و يتسبب في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ وأضافت أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي الخالي الدسم بانتظام يفقدون أوزانا أكبر بكثير مما يفقده الآخرون حتى ولو يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية". وأشارت الطبيبة المصرية أن الدراسة الحديثة أثبتت أن الألبان تحتوي على أكثر من 400 حمض دهني وكثير منها له القدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدوري
 

مہجہرد إنہسہآن

ادارة الموقع
إنضم
27 أغسطس 2009
المشاركات
40,638
مستوى التفاعل
1,620
النقاط
113
العمر
43
الإقامة
الطفيلة الهاشمية
حياك الله اختي ام الحكم منوري الموضوع وانشاء منكم ايضا نستفيد بمواضيعكم الحلوة التي ننتظرها
 
إنضم
21 فبراير 2010
المشاركات
23
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
45
صح لبن الزبادي يزيل الرش مع اضافة بذر الكتان
 
إنضم
2 فبراير 2010
المشاركات
1,029
مستوى التفاعل
19
النقاط
0
العمر
30
الإقامة
الاردن
شكرا كتيييير اخي صقر الجنوب
على الموضوع الرائع وعلى الطرح الاروع ومن شخص اروع واروع...



تقبل مروري البسيط
 
إنضم
23 نوفمبر 2009
المشاركات
10,406
مستوى التفاعل
58
النقاط
48
يسلموو عالموضوع الرائع

يعطيك الف عافيه اخي

تحياتي لك
 
إنضم
26 مارس 2010
المشاركات
5,728
مستوى التفاعل
20
النقاط
0
الإقامة
►المفرق ◄...☜☜☜صقر العرب
(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)5RCbA.gif