طريقه عمل بيض مع المرتدلا

فرحة الاردن

الادارة العامة
طاقم الإدارة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,610
مستوى التفاعل
446
النقاط
83
الإقامة
الاردن



62026alsh3er.jpg




المقادير :


2 بيض
2شريحه مردتيلا مقطعه مكعبات
نص فلفل رومي مكعبات
كم شريحه فلف حرار
جبنه برايد قليله الدسم



الطريقه :


نجيب صحن السوفيليه ونرص طبقات فلفل رومي مرتديلا فلفل رومي ومن ضمنهم الفلفل الحار
نحط فوق الطبقات شريحه البرايد
بعد كذا البيض مخفوق وعليه فلفل وملح ونصبه فوق الطبقات
في الفرن لمده 10 دقائق وبعدين نحمر من فوق
وأهم شي مافيها ولانقطه زيت ومحتويه العناصر الغذائيه كلها وطعمها لذيذ أعتمدها وجبة عشاء
 

نورس الحياة

الاداره العامه
طاقم الإدارة
إنضم
9 يوليو 2012
المشاركات
16,485
مستوى التفاعل
1,142
النقاط
0
العمر
50
وداعا لأي وصفات ريجيم
مع وصفات فرحة الاردن
كل التقدير لجهودك يا غالية
 
إنضم
28 يونيو 2012
المشاركات
8,944
مستوى التفاعل
200
النقاط
0
سسلمت يــدآكي على طرحك المميز واالرآئع
تقبلي ودي
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
طاقم الإدارة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,610
مستوى التفاعل
446
النقاط
83
الإقامة
الاردن
وداعا لأي وصفات ريجيم
مع وصفات فرحة الاردن
كل التقدير لجهودك يا غالية
يسلمو ع مرورك الاكثر من راائع
 

فرحة الاردن

الادارة العامة
طاقم الإدارة
إنضم
18 ديسمبر 2011
المشاركات
20,610
مستوى التفاعل
446
النقاط
83
الإقامة
الاردن
سسلمت يــدآكي على طرحك المميز واالرآئع
تقبلي ودي
يسلمو ع مرورك الاكثر من راائع