يسأل قارئ أبلغ من العمر 32 عاما، وأريد أن أعرف هل هناك أهمية لتناول السلطة الخضراء مع وجبة الإفطار؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور هانى كمال أستاذ أمراض التغذية، مشيرا إلى أن السلطة الخضراء مفيدة جدا بالنسبة للجسم، حيث تحتوى على كمية هائلة من الفيتامينات، تساعد فى نمو الجسم بشكل طبيعى،...
في شهر رمضان الفضيل، تتغير عادات تناول الشخص للطعام لتشهد تحولا جذريا؛ فبدلا من تناول ثلاث وجبات يومية، يعمد الصائم إلى تناول وجبتين رئيسيتين، مما يؤثر على جسم الإنسان وخصوصا في الأيام الأولى من الصيام.
ويتزامن مجيء رمضان هذا العام مع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، ما يجعل ساعات الصيام...
:::...كـــــن ...:::
1. كن ممن يدخل باب الريان .
عَنْ سَهْلٍ رضي الله تعالى عنه عَنْ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ:إِنَّ فِي الْجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ لَهُ الرَّيَّانُ يَدْخُلُ مِنْهُ الصَّائِمُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ لَا يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ...
بسم الله الرحمن الرحيم
^
^
بالأمس نستقبل رمضـان واليوم مضى ما مضى منه
لنجلس مع أنفسنا قليلاً
هل في الأيام التي مضت تغير حالنا عن السابق
هل استزدنا من الطاعات
هل أحسسنا أننا في شهر رمضـان أم كأنه بمثابة الأيام السابقة
لنحاسب انفسنـــــا
فوالله إنها أيام قليلة...
بسم الله الرحمن الرحيم
اعتــذر لك ولـــــ احلامـــــــي لاول مـــرهـ
ســــوـوف اعتذر لكـ ولـ احلامـــــــي واعدك
لن اكـــــــرـر اعتذاري ابدا مهما كــــلف امــــرـر
اعتذر ان ازعجتك مشــاعري المتطفلهـ والمؤلمهـ
لن اعتذر فقط بل سوـوف اقدم لك باقات مـــن
اعتذار اعتذر لواقع ليس موجود اعتذر...
لكل من يتكبر ويترفع / ويجعل الناس من تحت أقدآمه
ولا ينظر إليهم إلا من ( اعلى ) ..
فلا يدخل الجنه من في قلبة مقدآر ذرة من كبرْ ..
/
* لمن جعل الناس سُلم يتسلق عليهم لقضــاء حوائجه
ويمرر عليهم كذبه ونفاقه .. فإذا ما
أنتهى منهم / أزاح...
لو كان باسـتطاعة الإنسـان أن يعـطي الأمل
فلا يبخـل به على الناس ولو كان أمـلاً كاذباً
يمكن للانسـان أن يعيش بلا بصر
لا يمكـن أن يعيش بلا أمل
لا بد لشـعلة الأمـل أن تضيء
ظلمـات اليـأس ولا بد لشـجرة الصبر أن تطرح ثمار الأمل
من يعيـش على الأمـل لا يعرف المسـتحيل
لن تغرق سـفينة...
نحن
نعيش...
لكي
نرسم ابتسامة..
ونمسح
دمعة..
ونخفّف
ألما..
ولأن
الغد ينتظرنا..
والماضي
قد رحل..
وقد
تواعدنا مع أفق الفجر الجديد..
♥♥
نحن
نعيش...
لأن
هناك من يستحق أن نقف معه..
ونفرح
معه..
ونبكي
معه..
ونضحي
من أجله..
وأخيرا
نموت معه..
♥♥
نحن
نعيش...
لأن
الكثير يستحق أن نكتبه في...
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله ..
اما بعد :
اخواني واخواتي
( القرآن )
شفاء .. رحمة .. ضياء .. هدى
كيف لا وهو كلام الله عز وجل
في رحلتنا هذه ..
ساصطحبكم في رحلة بين آيات الله
لتسعد القلوب وتطمئن النفوس...
سـود ـآء أمـ مـلونة ؟؟
هلْ تحبّ/ي أن تكونَ حيآتك سوداءُ ، قبيحة ،تعيسة ،
يملؤهآ الحزن و الهم و الغم ؟؟
،، أم تفضل/ي أن تكون حيآتك
مليئة بالفرح و الألوان ؟؟ !!
عليك/ي بالخيآر الثاني ،، فعندمآ تسأمـ/ـين الألوآن و الفرح ،
و ينتشر
اللون الأسود في حيآتك ،لن تستطيع/ي رؤية أي شيء جميلا ،،...
آككـرهك بحججم آلسممـآءءء
لآآعرف هل آنا نادم لمعرفتك أم لفراقك !!
اكرهك بحجم السماء واندم ع معرفتك
كرهتك لدرجه الموت كرهتك وكرهتني
بالعالم لن استطيع ابدا وصف كرهي
وحقدي لك !!
كرهت جميــــع العالم من اجلك
لا اعرف شيء الا اني اكرهك
وبشدددده
اكرهك كالعدد النجوم
اككككرهك اكرهك
هل تعلم...
إصمت...لاتجرح كبريائي...
قلت لك انا لااشبه
الاخريات من بني
جلدتي
انا فرس جامحة
تحتاج لفارس جسور
يروضها
بالحب
والحنان
ويعودها الكبرياء
والشموخ
ويشعرها
بالامان
لاأبغي التكبر
لان التكبر هو صفة
الله العزيز المنان
لاينازعه عليه احد
ولكن كبريائي
بك وبحبك
هكذا اريدها
ان تكون...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.