1-تناول 3 اكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسيه فالماء ليس له اى سعرات حراريه ويملا فراغ المعده ويقلل بالتالى من تناول الطعام.
2- تناول الجريب فروت وخل التفاح ، قبل الطعام يقلل من احساسك بالجوع ويحد من تناولك الطعام
3- ابد طعامك اولا بتناول السلطه الخضراء المضاف اليها القليل من الخل فتقلل من...
المرأة كالجمل تتحمل كثيراً لكنها لا تنسى الإساءة قط ،
ولن تغفر لك سوء معاملتك لها مهما بلغ بكما العمر.
إن كنت تأمل العيش معها في سلام أيام هرمك فلا تنسى أن
ذكرياتك السعيدة معها في شبابكما هي رصيدك لتحقيق ذلك.
أما إذا كان رصيدك خاوياً من السعادة فلا تنظر منها مقابلاً بالحب،
سترعاك فقط...
تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية . وعزت الدراسة نجاح الموز في منع الإصابة بالجلطات الدماغية إلى إحتوائه على معدني الكالسيوم والبوتاسيوم المنشطين للدماغ والمانعين لارتفاع الضغط الدموي واللذين يحتاج الجسم إلى 4 .2 غرام يومياً من كل منهما لسد حاجاته، وإتمام التفاعلات الكيماوية...
أول جهاز غير مرئي لتقوية السمع
احتفت الأوساط الطبية والعلمية في المملكة المتحدة، مؤخراً بتدشين جهاز حديث لتقوية السمع، يتسم بميزات عدة ومبتكرة تعتبر اختراقاً هائلاً في مجال مكافحة الصمم ومساعدة ضعاف السمع، ويعد الجهاز الحديث، أول أداة سمع غير مرئية “يوضع داخل قناة الأذن” .
ويتميز الجهاز الذي...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.