نساني

نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار ! 1 - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين · Frequently wash your face , nose and mouth to prevent any dust from entering your lungs; 2 - استنشاق الماء بوضع الانف داخل الماء والقيام...

نصائح خضرواتية كن كالبصلة.. تبكي أعدائك الذين يحآولون إبكآئك null كن كالبطيخة في أسرآرك.. لآ يعرف مآذا كآنت حمرآء أم صفرآء من الدآخل null كن كتفاحة نيوتن.. تلهم من حولك بأفكآرك المبدعة null كن حبة الزيتون.. التي كلمآ عصرت بمشآكل وهموم الزمآن أنتجت لنآ زيتآ...

يعتبر فصل الشتاء من مواسم الخير والبركة التي تعم مختلف أنحاء الوطن لانه يمتاز بهطول الأمطار الغزيرة وتساقط الثلوج وتكّون الصقيع في مختلف مناطق المملكة الأمر الذي يؤدي الى إحتمالية مداهمتها للمنازل والمرافق العامة والخاصة كما وتشكل السيول الجارفة خطراً كبيراً على القاطنين قربها إضافة الى إغلاق...

نصائـح جميلـة للشـيخ عائـض القرنـى إبدأ يومك بأذكار الصباح ليحصل الفلاح والنجاح واصل الاستغفار حتى يشرف الشيطان على الانتحار لا تقطع الدعاء فإنه حبل النجاة تذكر أن كلماتك تكتبها الملائكة تفاءل ولو كنت في عين العاصفة جمال الأصابع في عقدها بالتسبيح إذا أقبلت الهموم وتكاثرت...

نصائح تقلل من اخطار الموبايل -عدم وضع الموبايل على الرأس عندما يرن الجهاز وخصوصا خلال الثواني الأولى من المكالمة لأن الموجات تكون عندئذ بقوتها القصوى 2-مراقبة شروط الإرسال وهي غالبا ما ترتسم بصريا على شاشة الموبايل فعسر الإستقبال يرفع القوة الإشعاعية التي يرسلها الجهاز بمعدل" 100" مرة أو...

بعض نصائح د.إبراهيم الفقى د. ابراهيم الفقي (رحمه الله ) *- استيقظ صباحا وأنت سعيد: يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من...

بسم الله الرحمن الرحيم يسعدني ان اطرح عليكم هذا الموضوع .. وهو كيفيه الدراسه الصحيحه و السليمية ... . طبعا يقضي الإنسان منا عادة 12 سنة في المدرسة. وقد يضيف عليها 3-5 سنوات في الجامعة. ممن الممكن بعدها أن يستمر في دراسته ليحصل على الماجستير أو الدكتوراه. هذا بالإضافة إلى الدورات...

هذي نصايح هندي على فراش الموت وأنا شخصياً أنصح كل واحد أنه يطبقها 1) الله معلوم كل شي عن نفر .... بس انتا مافي معلوم كل شي عن نفر !! 2) لو انتا يمشي في ليل يطلع عليك قطو اسود بعدين كلام مياااااوو .... وانتا خوف ... كلام بسم الله الرحمن الرحيم .. بعدين خوف يروح !! 3) الله يعطي انتا...

http://www.4shared.com/document/bWKdgtIT/________.htm

بالرغم من اننا لن نستطيع الوقاية من كل أمراض العيون، إلا أننا نستطيع على الاقل تقليل مخاطر خسارة البصر وتحسين صحة عيوننا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بهذه النصائح التالية لحماية نظرك. 10 نصائح لتجنب خسارة البصر: 1. استعمل النظارات الشمسية. النظارات الشمسية يمكن أن تمنع الأشعة فوق...

نصائح للبنت اول مرة تطلع على مطعم مع خطيبها (اذا كان هاي) 1-الشوكة والسكين بينمسكو من الطرف مش من النص متل الزعران 2-الخبز لا تقطعيه باسنانك او تفلقيه من النص.... بالسكينه ابوس ايدك ..قطعة قطعة وبتاكلي زي القرفانة ومالك نفس 3-الشوربة..بعرض النور لا تطلعي صوت وانتي بتشربي... او تميلي الصحن...

عجينة البيتزا هي ببساطة نفس عجينة الخبز العادية أي طحين وملح و ماء و خميرة و يضاف عليها زيت زيتون و رشة سكر لتمكين الخميرة من التفاعل , و عند استخدام نوعية ممتازة من الطحين و زيت الزيتون ستجدين أن العجينة التي صنعتها بنفسك هي أفضل بكثير من العجائن الجاهزة المفرزة التي تباع في السوبر ماركت ...

السلام عليكم و رحمة الله 1 - اجعل هدفك في الحياة هو الراحة والاسترخاء>>>> 2 - أحب سريرك فهو مملكتك الوحيدة>>>> 3 - ارتاح بالنهار لتتمكن من النوم بسهولة في الليل>>>> 4 - العمل شيء مقدس، لذلك لا تقترب منه أبداً>>>> 5 - لا تؤجل عملك للغد طالما يمكنك تأجيله لبعد الغد>>>> 6 - اعمل أقل ما...

لايجاد الشريك الامثل نصائح لإيجاد الشريك الأمثل هل تشعرين بالوحدة هذه الأيام، لم تعثري بعد على شريك حياتك الأمثل،؟ إليكم هذه النصائح 1. اعثري على الشخص المناسب دون أن تبحثي: لا تنظري إلى البحث عن الشريك كأنها مغامرة للتسوق. بل ابحثي عن شخص يشبهك، يحب الحياة، والمرح، ويحب أن يقابل...

نصائح وارشادات في تصميم مـطـبـخـك المطبخ هو المكان الأكثر تعددا للنشاطات في داخل مسكنك.فهو ليس مكانا مخصصا للطهي فقط.وإنما مكان لتناول الطعام ومركز للإجتماعات العائليه. لذا ينبغي الإهتمام بجميع التفاصيل الصغيرة والكبيرة فيه.فأحببت ان أطرح بين يديكم إرشادات لتصميم المطبخ قد تنفع من أخذ بها...

الذاكرة الحاضرة والقوية نعمة لا يقدِّرها إلا من يفتقرها. فإن كنت من ضعاف الذاكرة، ستجد نفسك وقد نسيت المكان الذي وضعت فيه نظارتك، أو اسم زميل لك في العمل أو المدرسة، أو حضور عرض مسرحي يشارك فيه ابنك، أو إجراء اتصال تليفوني مهم، أو ابتياع كل ما تريد دون استخدام قائمة المشتريات. هذا دليل على...

نصائح للوقاية من التهاب اللثة يتعرض الكثيرون لحالة التهابات اللثة، وذلك بسبب أخطاء سلوكية تعودوا ممارستها أو لإهمال غير مبرر في تطبيق تعليمات النظافة الشخصية، وتكون النتيجة تعرضهم لمضاعفات مرضية من الممكن تجنبها باتباع الحد الأدنى من التعليمات الوقائية ضد الأمراض. التهاب اللثة هو...

تصاب كثير من الأمهات بالقلق عندما يتأخر طفلها في المشي وخصوصًا عندما يتجاوز العام بشهر واحد فليس معنى ذلك أن هناك أمراضًا وراء ذلك لأن هناك مراحل يمر بها الأطفال منذ أن يتعلموا الحبو إلى أن يصلوا إلى مرحلة السير والركض. وتختلف هذه المراحل باختلاف بنية الأطفال، بالإضافة إلى عوامل التغذية...

كتير من الامهات تشتكى من كثرة القىء والترجيع او القشط عند الاطفال الصغيرين المواليد,حديثى الولاده وبتتسائل عن اسباب الترجيع هل هى طبيعيه ام لا عند وجود اعراض قىء متكرر للطفل يجب التاكد من نقاط محدده مثل - اذا كان وزن الطفل متناسب مع عمره - هل تتم عملية...

　 بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني واخواتي : اتمنى ان يحوز هذا الموضوع على رضاكم واعجابكم ... نصائح تساعدك على تقدير ذاتك … يتحدث علماء النفس عن عبارة (( تحقيق الذات )) Self—actualization لأنها الطريق الوحيد الذي يوصلنا إلى تقدير الذات . أن...