-
- إنضم
- 23 نوفمبر 2009
-
- المشاركات
- 10,403
-
- مستوى التفاعل
- 57
-
- النقاط
- 48
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
المقآآدير؛
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم
يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين
اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسك
ر البديل فركتوز و السكر الاسمر ه
و الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتها
ء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
دمتم برشــآآقهـ دائمهـ
ودي و حترامي .. قطر الندى
