التخلص من الصداع في خمس دقائق

[ابتسام سيف]

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]التخلص من الصداع في خمس دقائق​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]

[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif].الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير [/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]Actually they are different; you would be able to feel the difference.[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif].في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق[/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif][/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breathe.In about 5 mins, your headache will go?[/FONT]
[FONT=arial, helvetica, sans-serif]وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟ [/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose.After a while, you will feel your mind is refreshed. [/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif][/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك[/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif] الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ [/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster.[/FONT][FONT=arial, helvetica, sans-serif]Most of the guys breathe with their right noses.[/FONT]
[FONT=arial, helvetica, sans-serif]اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم [/FONT][FONT=arial, helvetica, sans-serif][/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif][/FONT]

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]

[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif] Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة [/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.[/FONT][FONT=arial, helvetica, sans-serif]He took painkillers, did not work. [/FONT]
[FONT=arial, helvetica, sans-serif][/FONT]
​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له[/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.[/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif][/FONT]

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced.[/FONT]​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة [/FONT]​

​

[FONT=arial, helvetica, sans-serif]So, why not give it a try..!! !!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه[/FONT]​

http://groups.yahoo.com/subscribe/worldmalayaliclub/

​

​

[/FONT]

​

 

[الورده النقية]

راح جرب بس راسي يوجعني

يعطيك العافيه يالغلا :nosweat:

 

[قطر الندى]

معلمه غريبه يسلموو ع الفايده
يعطيك الف عافيه يارب
بأنتظار جديدك
ودي و حترامي