-
- إنضم
- 20 مارس 2011
-
- المشاركات
- 1,129
-
- مستوى التفاعل
- 27
-
- النقاط
- 0
العقاقير المسكنه قد تسبب امراض الكبد
بيَّنت دراسة طبية أن الإفراط في تناول العقاقير المسكنة للآلام التي تدخل المادة
الكيميائية “أسيتامينوفين” في تركيبها، مثل عقار “تايلينول” المسكن يسهم على المدى
الطويل في تدمير الكبد.
وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 663 شخصا دأبوا على تناول المسكنات، خاصة
“باراسيتيمول” ليتم تتبعهم خلال الفترة من عام 1992 وحتى 2008، وفقا لصحيفة
“اليوم السابع” المصرية أمس الجمعة.
وأشارت المتابعة إلى أن أكثر من 161 منهم عانوا من خلل فى وظائف الكبد، وفى
بعض الحالات تدمير جزئي له بسبب إفراطهم فى تناول المسكنات لمعاناتهم من آلام
مزمنة في العظام والصداع والتهاب المفاصل، مما كان يضطرهم لتناول كميات كبيرة
من المسكنات.
وشدد الباحثون على أن الجرعات المرتفعة والإفراط في تناول هذه المسكنات بين
الأشخاص الذين يعانون الآلام المزمنة كالآم الظهر أو التهاب المفاصل قد تعرضهم
لتدمير الكبد
نصائح للتغلب على الآم التبول بعد الولادة
- قد تتردد الأم الوالدة فى التبول من بعد الوضع، خوفاً من بعض الألم عند التبول،
ولاستمرار تأثر المثانة بما صادفها من ضغط الرأس أثناء الولادة، ولكن بعد التبول
للمرة الأولى لا تنشأ عادة صعوبات أخرى.
لذا ينصح بتشجيع الوالدة على التبول، وأن نلاحظ أن كمية البول عادية وكافية، وقد
يحدث بعد ذلك آلام أو تقطيع فى تيار البول، وإذا استمر الوضع فيجب عمل تحليل بول
لبيان وجود صديد فى البول وإعطاء العلاج المناسب.
أما الأمعاء فيستحسن أن يبدأ بملين ضعيف والطريقة التى تنصح بها أن تعطى الوالدة
مقدار فنجان قهوة من محلول الدوفيلاك فى مساء اليوم الثانى، وأن تعمل عقب ذلك حقنة شرجية فى صباح اليوم الثالث.
أما الملينات الأخرى الشديدة أو اللبوس فلا تناسب النفساء، لأنها تقلل إدرار اللبن،
ولكى نشجع نشاط الأمعاء فى أول أسبوعين ونمنع الضغط الذى ينشأ عن الإمساك،
يستحسن أن تعطى الوالدة نفس الملين السابق ذكره يوماً أو يومين، وكذلك الاحتراس
من الإمساك من الأشياء المهمة، خاصة بالنسبة للسيدة التى تلد لأول مرة، حتى يمكن أن
نجنبها مشاكل البواسير والشرخ الشرجى والنزيف التى تحدث عادة فى تلك الأيام، ولذا
يجب غسل الأعضاء الخارجية جيداً عقب التبول أو التبرز
الوقاية من مرض البول السكري مع شرب الماء
ب الماء يقلل من مخاطر مرض البول السكري
- استبدال المشروبات الغازية والمحلاة بالماء قد يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة
بمرض البول السكري وأمراض القلب.
وقدمت جامعة هارفارد الأمريكية دليل جديد يوضح أن استبدال المشروبات المحلاة
بالسكر بالماء يمكن أن تؤدي لإنقاص الوزن وتقليل الإصابة بمرض السكري النوع الثاني
وصرح فرانك هيو من كلية هارفارد للصحة العامة:”هناك دليل مقنع على أن استهلاك
الشخص للمشروبات المحلاة بالسكر بشكل منتظم يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالبدانة
والسكري كما يتسبب في زيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب
وأضاف:”من الهام تقليل تناول المشروبات المحلاة بالسكر واختيار مشروبات صحية
عوضاً عنها مثل الماء أو الشاي والقهوة بدون سكر لتقليل مخاطر الإصابة بالبدانة
وأمراض القلب المتعلقة بمشاكل التمثيل الغذائي”.
ويرجع الباحثون هذه الزيادة المضطردة في أعداد المصابين بالسكري والبدانة التي تصل
لحد الوباء بأسلوب الحياة الذي يفتقر للنشاط والحركة والعادات الغذائية السيئة مثل تناول
المشروبات المحلاة بالسكر بكثرة.
يُذكر أن هناك ما يزيد عن 2.8 مليون شخص بالمملكة المتحدة يعانون من مرض
السكري مع 100,000 حالة يتم تشخيصها بالمرض كل عام مما يعني أن يصل عدد
مرضي السكري ببريطانيا عام 2030 إلى ما يقرب من 26 مليون شخص.
احصلي على تبييض اسنان طبيعي
تقدم خبيرة التجميل مروة جميل مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية لتبيض
الأسنان والحفاظ عليها من الاصفرار التى قد تتأثر نتيجة لتناول بعض الأطعمة
والتدخين وأهم هذه الوصفات:
أولا: وضع قليل من العسل الأبيض على فرشاة الأسنان مع المعجون المناسب لطبيعة
الأسنان وتغسل بشكل طبيعى.
ثانيا: استخدام قطعة قماش نظيفة ونضع عليها ليمون وننظف الأسنان بها عدة مرات
وسنلاحظ البياض.
ثالثا: نقوم بمزج ملعقة ليمون مع ملعقة كبيرة ملح وتفرك بها المناطق الصفراء على
الأسنان.
رابعا: استخدام قشر البرتقال لفرك الأسنان للحصول على أسنان لامعة.
خامسا: نمزج ملعقة بيكربونات الصودا مع القليل من الماء ونفرك الأسنان بها.
سادسا: نطحن قطعة خبز محترقة ونضع عليها نصف ملعقة عسل وننظف الأسنان بها
جيدا وسنرى النتيجة واضحة، وتضيف مروة هناك مجموعة من الخضروات والفواكه
التى تستخدم من أجل العناية بالأسنان وتبيضها وذلك من خلال عمل معجون من
مسحوق الفراولة الممزوجة ببيكربونات الصودا ويتم تنظيف الأسنان مرة أو مرتين
أسبوعيا لمنع اصفرارها،
مع ملحوظة هامة: تأكدى من تنظيف الأسنان جيدا والتخلص من أثار الفراولة، وكذلك
نحرص على تناول التفاح والجزر والقرنبيط وغيرها من الفواكه والخضروات التى
تساعد على تنظيف وتجنب اصفرار الأسنان حيث إن طبيعة الألياف عندما تمتزج مع
اللعاب فى الفم تسمح بغسل وشطف بقايا الطعام ما بين الأسنان التى قد تسبب الاصفرار وتراكم البكتيريا وتسوسها