سلطة البرغل بالذرة والفلفل الملون

سوار

طاقم الإدارة
إنضم
22 مايو 2011
المشاركات
10,020
مستوى التفاعل
161
النقاط
63
الإقامة
عمّان عاصمة الحب
do.php
المقادير :

  • كوب برغل.
  • 2 كوب ماء.
  • كوب طماطم كرزية مقطعة أنصاف.
  • ¾ كوب ذرة حلوة.
  • ¼ كوب بصل أحمر مقطع مكعبات صغيرة.
  • ثمرة فلفل أحمر مقطعة مكعبات صغيرة.
  • ثمرة فلفل أصفر مقطعة مكعبات صغيرة.
  • ثمرة فلفل أخضر مقطعة مكعبات صغيرة.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • 4 ملاعق كبيرة بقدونس مقطع.
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • 2 ملعقة كبيرة خل.
  • ملح وفلفل أسود.
الطريقة :

  1. نار متوسطة، ضعي الماء على النار حتى يغلي.
  2. أضيفي البرغل والملح واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  3. صفي البرغل من الماء واتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة.
  4. أضيفي جميع المقادير إلى البرغل، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
 

همسآت شرقية

طاقم الادارة
إنضم
1 فبراير 2013
المشاركات
17,323
مستوى التفاعل
361
النقاط
63
الإقامة
المفرق
بحب البرغل وأي شي فيه برغل

يمي زاتي

يعطيك الخير والعافية

 

سوار

طاقم الإدارة
إنضم
22 مايو 2011
المشاركات
10,020
مستوى التفاعل
161
النقاط
63
الإقامة
عمّان عاصمة الحب
متلي تماما ,,, بحب الاكل اللي بدخل فيه البرغل والفريكة

منوووره همسات ,, صحة وهنا